Pisang Merah

Lifestyles

Pisang merah adalah jenis pisang. Kulitnya berwarna ungu kemerahan dan rasanya manis. Pisang merah berasal dari Asia Tenggara. Batang semuanya memiliki tinggi 3 ~ 4 m dan keliling 67 ~ 87 cm. Selain permukaan daun hijau, bagian kerucut, urat, dan tangkai utama berwarna ungu kemerahan. Ia memiliki aroma khusus dan baunya seperti anggrek. Kandungan gula total buahnya adalah 20%-21%. Hasil pisang merah rendah, setiap tanaman menghasilkan 10 ~ 20 kg. Varietas ini cenderung bermutasi menjadi pisang hijau. Masa pertumbuhan panjang, lebih dari 15 bulan, ketahanan penyakit dan ketahanan dingin lemah.

Jadi apa perbedaan antara pisang dengan kulit merah dan pisang biasa?

1. Warna yang berbeda. Kulit pisang berwarna merah saat belum matang. Ketika matang, menjadi merah tua. Pisang kuning berwarna hijau saat belum matang dan kuning saat matang. Warna daging di dalamnya tidak terlalu berbeda, karena utamanya kuning. Namun, perbedaan harganya relatif besar.

2. Rasa yang berbeda. Daging di dalam pisang kulit merah memiliki warna yang sama dengan pisang kulit kuning, tetapi rasanya sedikit berbeda. Daging di dalam pisang kulit merah lebih manis daripada pisang kulit kuning.

3. Waktu penyimpanannya berbeda. Kita semua tahu bahwa pisang kulit kuning yang dibeli di pasar basah cenderung berubah menjadi hitam setelah satu atau dua hari matang. Namun, pisang kulit merah akan bertahan lebih lama daripada pisang kulit kuning.

Makan pisang memiliki fungsi dan efek untuk melengkapi nutrisi, meningkatkan nafsu makan, dan mencegah sembelit. Namun, perlu dihindari makan terlalu banyak sekaligus, agar tidak meningkatkan beban pada saluran pencernaan dan menyebabkan gangguan pencernaan.

1. Dapatkan beberapa nutrisi. Pisang merah mengandung fruktosa, pektin, asam organik, serat makanan, dan nutrisi lainnya, serta vitamin C, asam folat, dan vitamin lainnya, tapi juga mengandung kalsium, fosfor, besi, seng, tembaga, magnesium, dan komponen mineral lainnya. Makan jumlah pisang merah yang tepat dapat memainkan peran dalam melengkapi kebutuhan nutrisi manusia.

2. Meningkatkan nafsu makan. Pisang merah mengandung banyak asam organik, yang dapat merangsang sekresi enzim pencernaan. Ia memiliki fungsi dan efek meningkatkan nafsu makan, dan juga dapat meningkatkan pencernaan dan penyerapan makanan.

3. Mencegah sembelit. Pisang merah mengandung banyak serat makanan, yang dapat merangsang peristaltik gastrointestinal. Ini mempromosikan ekskresi isi saluran pencernaan, yang dapat memainkan peran tambahan dalam mencegah sembelit.

4. Menekan peningkatan tekanan darah.

Jadi kapan waktu yang tepat untuk makan pisang?

Anda dapat memilih untuk makan di pagi hari atau sore hari ketika lapar. Pada saat inilah pisang dapat digunakan sebagai suplemen kalori dan nutrisi. Pisang biasanya dimakan pada pukul 10 pagi, pukul 03:00, atau satu jam sebelum tidur di malam hari.

Pagi hari adalah waktu terbaik untuk makan pisang. Setelah waktu kerja dan belajar yang panjang, tubuh kehabisan karbohidrat. Makanlah pisang. Fruktosa dan glukosa dalam pisang cepat diserap oleh tubuh untuk memberi bahan bakar pada otak dan tubuh Anda, yang adalah saat tubuh Anda lebih aktif. Pisang kaya akan vitamin dan mineral yang dapat meningkatkan metabolisme tubuh.

Namun, tidak disarankan untuk makan pisang tepat setelah makan. Hindari mengonsumsi terlalu banyak kalori, yang dapat menyebabkan peningkatan kadar gula darah setelah makan dan meningkatkan beban pada pankreas.